TRENER PERSONALNY

BEATA MENDEL

NEVER GIVE UP

Z PASJI DO SPORTU

Beata Mendel NEVER GIVE UP TRENER PERSONALNY Umów się, wypróbuj i zakochaj Trening personalny Z PASJI DO SPORTU Trener personalny Mikołów PRZESTAŃ WĄTPIĆ ZACZNIJ WIERZYĆ ZACZNIJ JUŻ TERAZ ZACZNIJ TRENOWAĆ UMÓW SIĘ NA TRENING PRZEJDŹ METAMORFOZĘ ZAREZERWUJ

TRENING SIŁOWY

to rodzaj wysiłku, dzięki któremu możesz wzmocnić i wyrzeźbić całe swoje ciało. Wykonując go regularnie wymodelujesz sylwetkę ,pozbędziesz się nadmiaru kilogramów, a przy tym znacząco poprawisz stan swojego zdrowia.

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

przeznaczony dla każdego ,kto chce zachować zdrowie, kondycję i uniknąć bólów kręgosłupa. Ćwiczenia pobudzają do pracy wszystkie mięśnie ciała, zwiększają zakres ruchomości w stawach i poprawiają ogólną sprawność.

TRENING BIEGOWY

oferta skierowana jest do wszystkich, którzy chcą zacząć biegać lub już złapali biegowego bakcyla. Jeżeli pragniesz rozwijać się w tym kierunku, przekraczać kolejne granice swojej wytrzymałości na dystansach od 5 km, poprzez 10 km i 15 km a docelowo regularnie biegać półmaratony - mogę Ci w tym pomóc realizując przygotowany dla Ciebie indywidualny program treningów.

TRENING GRUPOWY

Pilates - Mental Body - Interwały - Tabata - TBC -Aerobox - ABT - Total Body Workout - Trening Obwodowy - Zdrowy Kręgosłup - Trening z Kettlerem - Trening z Piłką Szwajcarską 

TRENING DLA SENIORA

doskonały trening równowagi i wzmacniania mięśni z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu m.in.piłek różnej wielkości,taśm,rollerów.Szczególny akcent kładzie się na wzmocnienie mięśni, odpowiadających za utrzymanie prawidłowej postawy.

MASAŻE

Masaż kręgosłupa 45 minut.

Masaż kręgosłupa 60 minut.

Masaż całościowy 60 minut.

Masaż całościowy 90 minut.

OD CZEGO ZACZYNAMY

KONSULTACJE

wywiad z klientem w celu zapoznania się z jego trybem życia, nawykami, ocena warunków, wyznaczenie celów.

POMIAR

pomiary masy oraz składu ciała w celu mierzenia rezultatów i efektów treningowych.

TEST

sprawdzenie kondycji, wydajności organizmu w celu dopasowania sesji treningowych.

TRENINGI

regularny trening prowadzony pod okiem wykwalifikowanego trenera.

EFEKTY

ostatnim etapem treningowym jest satysfakcja z osiągniętych rezultatów i czerpanie radości z dobrego samopoczucia oraz dokonanej przemiany.

ZADOWOLENI KLIENCI TO PRIORYTET

aneta
Andrzej
aneta
Judyta
marta
Wioletta
Previous
Next

606 285 000

beata@trenerpersonalnybm.pl

dołącz do mnie

Studio Fitness

Dr Tadeusza Więcka 2,
43-180 Mikołów